Лекарь

Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.

 
 

 

 Признаки беременности

Признаки беременности.

 

Боль в суставах

Болит колено.

 

Боли в спине

Заболевания поясницы.

 

Запах из рта

Запах из рта.

 

Расширение вен

Расширение вен на ногах.

 

Изменения при беременности

Изменения у беременных.

 

 

Забывчивость и потеря памяти.

Забывчатость.Причины. Вчера вы ухитрились потерять ключи от машины. На прошлой неделе вы не могли вспомнить, как зовут вашего соседа. Ну а сегодня вы забыли бумажник на стойке в кафе. Это очень тревожные сигналы. Может быть, вы раньше времени состарились? А может, все обстоит еще хуже и вы просто сходите с ума?

Ни то, ни другое. Снижение памяти развивается с возрастом, и это совершенно нормальное явление.

Никто в мире точно не знает, отчего это происходит. Ученые, правда, предполагают, что виной всему снижение в головном мозге химического вещества, которое называется ацетилхолин (по-научному — нертрансмиттер); это вещество, которое отвечает за передачу импульсов от каждой нервной клетки к другим.

Долговременная память.— хранилище, где находится вся накопленная в течение жизни информация,— в таких случаях никогда не страдает. Например, вы никогда не забудете дорогу домой или дату вашей свадьбы (как бы вам этого ни хотелось). Таким образом, утверждают ученые, страдает только кратковременная, так сказать, оперативная память. Например, во время деловой встречи вам представили человека, а вы забыли его имя, когда надо было к нему обратиться. А разве не припомните вы случаи, когда топчетесь у холодильника в тщетных усилиях вспомнить, зачем вы его открыли? Многие люди, когда им переваливает за 35 лет, начинают жаловаться на подобные вещи. Это состояние даже имеет особое название — старческая забывчивость.

Внешние воздействия тоже бывают причиной таких нарушений памяти. Тревога может в сильной степени рассеять ваш ум и память. Кроме того, практически любое лекарство так или иначе воздействует на функции головного мозга. Самые главные проказники на этом поприще такие антидепрессанты, как тофранил — средства, снижающие бурную деятельности кишечника,— и противопаркинсонические препараты. Помимо этого, внезапная отмена или передозировка седативных средств, вроде седуксена, элениума или валиума, а также наркотиков и даже алкоголя, может здорово навредить памяти.

Что делать. Доброкачественной старческой забывчивости надо сопротивляться изо всех сил, как панникулиту или наступлению старости. Так же, как физическими упражнениями вы укрепляете свое тело, укрепляйте и развивайте, только другими упражнениями, свою память.

Один из способов научиться не забывать мелочей — это попробовать прибегнуть к технике запоминания, которой вы пользовались еще в детстве, когда только начинал формироваться банк вашей памяти; это — мнемоническая техника. Например, ваша секретарша представляет вам свою сестру, которую зовут Флора. Запоминая это имя, представьте себе буйные заросли цветов на вашем подоконнике. Или, если вам надо купить в магазине молоко, овсяные хлопья, яблочный сок и хлеб и вы отчетливо понимаете, что донести весь этот список в голове до магазина вам вряд ли удастся, попробуйте нарисовать себе следующую картину: с потолка на пол льется молоко, на полу лежит груда овсяных хлопьев, молоко заливает хлопья и выливается на улицу через дверь и окно, по улице в потоке молока важно идет толстый булочник и пьет из горлышка бутылки яблочный сок. Чем более забавную картину вы себе нарисуете, тем больше шансов запомнить все, что. вам нужно, утверждают специалисты.

Если вам надо запомнить длинный ряд цифр, разбейте этот ряд на группы и свяжите каждую группу с чем-то вам очень близким. Например, 12 — столько у вас двоюродных сестер и братьев, возраст вашего мужа — 42 года, номер вашего дома — 619: 12-42-619 — номер телефона вашего соседа по дому, который вы никак не можете запомнить.

Чтобы память была хорошей, ее надо постоянно тренировать. Вы можете делать это каждый день, например, изучая новый язык или играя в интеллектуальные игры (шахматы, бридж), Специалисты также советуют не полагаться на память и все, что вам надо сделать и запомнить, записывать. Составьте список всех дел, которые вам надо сделать, и сверяйтесь по нему в течение дня. Это позволит вам не забыть сделать самые важные дела, если, конечно, вы не потеряете список.

Надо проконсультироваться с врачом, если вы считаете, что назначенные вам лекарства снижают память. Врач может изменить дозировку лекарства или поменять его на другое. Нанести визит врачу надо ив том случае, если вы чем-то настолько встревожены, что не можете сконцентрировать свои мысли и память. Такие средства расслабления, как медитация и биофидбек, могут оказаться полезными. В других случаях помогает психотерапия.

Причины головокружения    Нервная система  →  Галлюцинации

 

 

 

Сонливость

Сонливость.

 
 

Болезни половых органов

Болезни половых органов.

Жизнь и смерть плода

Признаки смерти плода.

Понос у ребёнка

Понос.

Герпес

Герпес.

 

 
Рейтинг@Mail.ru

Copyright © 2011- 2015