Лекарь

Если больной очень хочет жить, врачи бессильны.

 
 

 

Герпес

Герпес.

Боли в животе

Живот, желудок.

 

Алкоголизм

Симптомы алкоголизма.

 

Постоянная усталость

Сильная усталость.

 

Шишки на стопе

 

 

Боль в шейном отделе спины.

Боли в шее.Причины. Какая причина вызывает эти неприятные боли в шее? Может быть, все скорби и тяготы мира легли на ваши плечи?

Ежедневные эмоциональные расстройства могут держать в постоянном напряжении ваши мышцы, что проявляется болью в шее. Есть, правда, и другие факторы, вносящие свою лепту в возникновение этих болей.

Одна из главных причин боли в шее — сутулая осанка,— считает Сьюзен Фиш, дипломированный физиотерапевт из Нью-Йорка,— при такой осанке голова опущена вниз и позволяет вам видеть только то, что находится под ногами, однако вам необходимо видеть и то, что находится впереди, поэтому приходится постоянно с напряжением поднимать голову, выгибая дугой шейный отдел позвоночника. Постоянное вытягивание шеи вперед и вверх держит в страшном напряжении мышцы задней части шеи и мышцы плечевого пояса. А мышцы, которые постоянно находятся в напряжении просто не могут не болеть.

Отчасти это проблема воспитания,— продолжает доктор Фиш.— Отчасти это вопрос генетики. Играет роль и просто плохая осанка всего тела — от головы до пят. Например, если у женщины большой бюст, то она может сутулиться от тяжести молочных желез. У пожилых женщин на первый план выходит остеопороз. В развитии сутулости не последнюю роль играет утомление, потому что человек, который постоянно не высыпается, просто не может ходить прямо.

Другая проблема — это сгорбленная поза при сидении на стуле. Если вы, сидя на стуле, сгибаетесь вперед, переломившись в пояснице, то осанка и при ходьбе будет неуклюжей и сутулой,— говорит доктор Фиш.

Ношение больших тяжестей в заплечной сумке или портфеле может обусловить наклон туловища в сторону, это для вас может быть даже не заметно. Результат? Напряжение и боль в мышцах.

Вот еще один способ заполучить боль в шее: это привычка прижимать трубку телефона между ухом и плечом, одновременно помешивая суп или делая записи в блокноте. Такая поза сильно напрягает мышцы плеча, в результате шея и плечи начинают болеть.

Возникнут или не возникнут боли в шее и плечах зависит и от того, в какой позе вы привыкли спать и какими подушками и матрацами пользуетесь.

Такие заболевания, как синдром височно-челюстного сустава, артрит позвоночника либо смещение или разрыв межпозвоночного диска в шейной области позвоночника, могут вызвать появление болей в плечах и шее.

Наконец, боль может быть обусловлена повреждением шеи по типу хлыста, при котором голова и шея сначала резко движутся назад, а затем также резко вперед, как кнут или хлыст. Чаще всего такая травма возникает в результате дорожно-транспортного происшествия, когда автомобиль, в котором находится пострадавший, подвергается удару сзади. Стивен Гарфин, профессор ортопедии и реабилитации медицинского факультета Калифорнийского университета в Сан-Диего, говорит, что это случается в любой ситуации, когда шея сначала резко смещается назад, а затем вперед, главный удар принимают на себя связки, мышцы и суставные капсулы.

Иногда больной переносит такой удар без видимых последствий, но это случайность,— говорит доктор Гарфин.— Обычно боли продолжаются около 6 недель. Бывают и не столь редкие случаи, когда боли продолжаются полгода, а иногда годы. Правда, выраженность их, как правило, достаточно мала и о хирургическом вмешательстве речь обычно не идет. Такая необходимость возникает чрезвычайно редко.

Что делать. Чтобы расслабить мускулатуру, врачи советуют подставить шею и плечи под горячий душ; вы можете попросить кого-нибудь сделать вам массаж — массирующие движения должны быть мягкими, направленными от затылка к плечам по направлению к сердцу.

Чтобы предупредить возвращение боли, постарайтесь держаться прямо. Когда вы сидите, старайтесь опираться на ягодицы, таким образом вы будете поддерживать поясницу и просто не сможете горбиться!

Если вы работаете на компьютере, то его экран должен быть на уровне ваших глаз. То же относится и к работе на пишущей машинке — материал, с которого вы печатаете, должен стоять вертикально, а не лежать на столе. Старайтесь не носить в руках слишком тяжелых вещей, если все же приходится это делать, то распределяйте тяжесть поровну между обеими руками. Если вам приходится носить на плече сумку, то периодически меняйте плечи или вообще не пользуйтесь такими сумками. Если вы привыкли прижимать телефонную трубку головой к плечу и этим нажили себе боли в шее и плечах, то отдохните сами и дайте телефону отдохнуть от вас.

Общепринятое лечение повреждения типа хлыста — наложение шейного воротника. В большинстве случаев повреждения типа хлыста лечатся воротником, покоем и противовоспалительными лекарствами,— говорит доктор Гарфин.— Иногда хорошо помогают изометрические упражнения.

Сопутствующие симптомы. Если боли в шее сопровождаются чувством онемения и покалывания в руках, да если к тому же голова и шея находятся в неестественном положении, то либо у вас смещение или разрыв диска, либо вы просто сломали себе шею. А сломанная шея требует экстренной медицинской помощи.

Боли в нижней и средней части позвоночника    Спина и позвоночник  →  Стреляющие боли в ногах

 

 

Причины отрыжки

Отрыжка. 

 

Изжога

Изжога.

Причины храпа

Храп.

Секущиеся волосы

Вросшиеся и больные волосы.

Сыпь на лице

Сыпь.

 

 
Рейтинг@Mail.ru

Copyright © 2011- 2015